Wellness-Woche mit Kneipp in Bad Lauterberg

Im September fuhren einige Mitglieder des Kneipp-Vereins Bremervörde nach Bad Lauterberg im Harz, um dort im Kneipp-Hotel eine Wellness-Woche zu verbringen.

Das vom Hotel angebotene Fitness-Programm stand ganz unter den 5 Säulen der Kneipp-Philosophie: Wasser, Ernährung, Kräuter, Bewegung und Lebensordnung.

Die Gäste konnten jeden Vormittag die vielseitigen Anwendungen der Bäder- und Wellnessabteilung genießen. Außerdem wurde ein ausgedehntes Sportprogramm angeboten: Von Wirbelsäulen- und Wassergymnastik bis zum Yoga und Qigong, auch Bauch-Beine-Po- und Venentraining, Beckenbodengymnastik sowie Aerobic und Entspannungsübungen. Für jeden Anspruch war von montags bis samstags etwas dabei. Nachmittags wurden Spaziergänge oder Ausflüge in die nähere Umgebung unternommen.

„Auf den Spuren der Harzer Bergleute“ lautete das Motto der Wanderung, zu der sich die Gruppe am Montag aufmachte. Ein Besuch des Südharzer Eisenhüttenmuseums mit einer Führung über das ehemalige Hüttengelände fand am Dienstag statt. Am Mittwoch konnten sich die Teilnehmer einer Erlebnisfahrt durch den Harz nach Wernigerode anschließen. Die Fahrt zum Wiesenbecker Teich war das Highlight des Donnerstags. Ein ebenso tolles Erlebnis war die Planwagenfahrt ins Luttertal am Freitag. Die schöne Altstadt von Quedlinburg bildete am Samstag den Abschluss dieser einwöchigen Wellness-Woche. Wer noch mehr Lust auf Bewegung hatte, konnte sich einer Wandergruppe anschließen und zur Odertalsperre marschieren. So hatte jeder ausreichend Gelegenheit, die schöne Gegend und das gute Herbstwetter zu genießen.

Leckere und gesunde Mahlzeiten zur Frühstücks-, Mittags- und Abendzeit durften natürlich nicht fehlen und zur Kaffeestunde spielte im Hotel täglich eine Life-Band zum Tanz auf. Darüber hinaus gab es weitere tägliche Angebote wie Konzerte, Museumsbesuche, Vorträge über den Harz und seine nähere Umgebung sowie Film-, Spiele- und Bastelabende, die auch genutzt werden konnten. Wer geistig noch zusätzlich etwas tun wollte, konnte beim Spaziergang entlang des Denkpfades sein Gedächtnis trainieren. Eine recht lustige Angelegenheit, wenn man zu mehreren ist.

Alle Teilnehmer hatten in dieser Woche sehr viel Spaß und waren sich am Ende der Reise einig, auch im nächsten Jahr würde es im Harz bestimmt immer noch viel zu entdecken geben, denn alle würden gerne wieder fahren und sich freuen, wenn die Gruppe vielleicht etwas größer sein könnte.

Textvorlage: Eventmanager und Pressewartin

Am 28. August veranstaltete das Christliche Jugenddorf erstmalig einen Gesundheitstag für die Mitarbeiter/innen. Auch unser Verein war angesprochen worden unterstützend mitzuwirken. Ein paar Wochen vorher, bereits schon im Juni, veranstaltete der Landkreis Rotenburg eine Gesundheitswoche, für die Arbeitnehmer/innen in Bremervörde. Auch hier hatte unser Verein seine Unterstützung zugesagt. Immer mehr Betriebe sind im allgemeinen Gesundheitstrend dabei, für die Mitarbeiter/innen gesundheitlich Vorsorge zu treffen, denn nichts kommt dem Betrieb teurer, als gesundheitlich ausgefallene Arbeitnehmer/innen.

Unsere Angebote waren neben Entspannung mit Klangschalen, Yoga „Entspannt in den Feierabend“, Stand-Up-Paddeling auf dem Vörder See, Führung durch die Kneippmeile, Kräuterwanderung, Vortrag über den gesunden Darm mit probiotischen Lebensmitteln, Gesunde Naschereien, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen und Smoovey. Alle Einheiten waren gut besucht und das Interesse an den vielfältigen Informationen war groß.

Aber nicht nur der Kneippverein Bremervörde, sondern auch die Krankenkassen vor Ort und der Turn- und Sport-Verein Bremervörde sowie weitere Institutionen waren an diesen Gesundheits-Aktionen beteiligt. Wäre zu wünschen, wenn sich weitere Betriebe zukünftig für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter/innen engagieren und die entsprechenden Partner vor Ort ansprechen würden.

Direkt am Vörder See ist vom Kneippverein Bremervörde e.V. eine vom Christlichen Jugenddorf (CJD) Bremervörde, Abteilung Metall, gefertigte Baumelbank©, gemeinsam mit der Stadt Bremervörde und der Natur- & Erlebnispark GmbH installiert worden.

Diese Baumelbank© dient der Erholung und ist von Orthopäden, wie Prof. Dr. Werner Siebert, Chef der orthopädischen Vitos Klinik in Kassel, der dazu ein Gutachten geschrieben und auch veröffentlicht hat, empfohlen.

Auf der Baumelbank© kann man die Beine und sprichwörtlich die Seele baumeln lassen. Die Knie und die Gelenke werden dabei wohltuend entlastet und können sich von den alltäglichen Belastungen erholen.

Das Sitzen auf der Baumelbank© regt die Durchblutung der Beine an. Durch das Baumeln soll der Knorpelwuchs besonders in den Kniegelenken anregt werden. Daher weicht die Bank auch von der eigentlichen Sitzhöhe ab. Damit die Beine keinen Druck auf die Sprung- und Kniegelenke sowie Fußgelenke ausüben können, sollen die Beine nicht den Boden berühren. Das anschließende Aufstehen wird dadurch erleichtert, da man durch die erhöhte Sitzposition sich sofort wieder auf die Füße stellen kann.

Die ersten Baumelbänke©, die je hergestellt wurden, wurden vom Schreinermeister Björn Schmidt in Herford für das Staatsbad Bad Salzuflen gefertigt. Seine im Familienbetrieb gefertigten Exemplare stehen unter anderem auch in Bad Wörishofen, Hindelang im Allgäu und auch im Ostseebad Baabe, auf der Insel Rügen.

Vorstand und Beirat vom Kneippverein Bremervörde e.V. wünschen nun jedem/r Nutzer/in der Baumelbank© fröhliches Baumeln, wohltuende Entspannung sowie gute Erholung mit Seeblick.

21 Kneipp-Mitglieder trafen sich am 22. Juni mit ihren Fahrrädern vor dem Kneipptreff, um bei schönstem Sommerwetter über die Höhne nach Nieder-Ochtenhausen zu radeln. Am frühen Nachmittag trafen sie gut gelaunt beim dortigen historischen Kornspeicher ein. Nachdem die Fahrräder gut gesichert abgestellt worden waren, begaben sich alle Teilnehmer in das Obergeschoss des im Jahr 2000 sanierten und aus dem 18. Jahrhundert stammenden alten Gebäudes, zu einer Führung durch die Dauerausstellung „Altes Handwerk“. Hier konnte u.a. eine alte Schusterwerkstatt besichtigt werden. Alle Radler/innen erhielten dabei auch einen Einblick in die harte Arbeit der damaligen Torfstecher. In der Remise stießen die alten landwirtschaftlichen Geräte ebenfalls auf großes Interesse, denn so manches Gerät wurde vor nicht allzu langer Zeit noch auf den Höfen eingesetzt. Nach der Besichtigung gab es Kaffee und selbstgemachte Torten und Kuchen.

Gestärkt und erfrischt radelte die Gruppe am späteren Nachmittag entlang des Oste-Deiches nach Bremervörde zurück. Beim Aussichtsturm am Vörder See wurde noch eine letzte Pause eingelegt. Wohlbehalten und ohne einen „Platten“ kehrten die Radwanderer/innen zum Ausgangspunkt zurück. Diese erlebnisreiche Tour haben alle sichtlich genossen.

Nach einer Textvorlage

Am 18. Mai 2019 fand fand eine Kräuterwanderung mit einer Heilkräuterexpertin nach Kneipp statt. Die Heilkräuterexpertin war eigens aus Porta Westfalica angereist. Sie war nicht zum ersten Mal in Bremervörde beim Kneippverein. Einige wanderfreudige Teilnehmer/innen hatten sie im vergangenen Jahr schon kennenlernen dürfen, als sie im Rahmen einer Basisausbildung als Referentin gebucht worden war. Da hatte sie die Gelegenheit genutzt und gleich auch noch die letztjährige Kräuterwanderung geführt.

Die diesjährige Kräuterwanderung begann für die 11 Teilnehmer/innen dieses Mal im Kneipptreff, wo nach der Begrüßung Sammelkörbchen, für ein später herzustellendes „Kräutermenü“, ausgegeben wurden. Die Teilnehmer/innen sollten entsprechend des Menüteils die dafür gesammelten Kräuter in die Körbchen legen. Die Wanderung fand Richtung Vörder See und Ostedeich statt. Die Heilkräuterexpertin staunte über die große Vielfalt der einheimischen Un-Kräuter die dort wuchsen. Sie wusste viel über die einzelnen Pflanzen zu erzählen, über Erkennungsmerkmale, deren Verwendung, dem Einsatzgebiet, über Geschmack und Vieles mehr. Die Teilnehmer/innen hörten gespannt und sehr interessiert zu. Ein reger Erfahrungsaustausch fand statt und die Sammelleidenschaft wurde geweckt. Am Ende waren die Körbchen gut gefüllt und es ging zum Kneipptreff zurück, wo dann der praktische Teil begann. Eifrig wurden die Un-Kräuter geschnitten, gehackt und mit den zuvor eingekauften Lebensmitteln zu einem schmackhaften „Kräutermenü“ verarbeitet. Dabei entstanden eine super leckere Kräuterlimonade, fluffige Kräuterwaffeln mit einem Dip, sowie ein hervorragend schmeckender Gundermannquark als Nachspeise. Die Teilnehmer/innen konnten die Verkostung kaum abwarten. Bis in den frühen Nachmittag hinein wurden Fragen gestellt und Erfahrungen ausgetauscht. Zum Abschluss bekam jede/r Teilnehmer/in noch ein Skript ausgehändigt, worin sich auch die Rezepte für das Menü befanden. Die Heilkräuterexpertin und alle Teilnehmer/innen waren mit der Veranstaltung sehr zufrieden und würden bei der nächsten Kräuterwanderung gerne wieder dabei sein.

Auf sehr große Resonanz stieß das Frühstück am 11. Mai 2019 vom Kneippverein. Rund 80 Personen hatten sich dazu angemeldet und genossen dann auch das liebevoll zurechtgemachte Frühstücksbuffet bei angeregten Gesprächen in schöner Atmosphäre.

Ungeduldig warteten Mitglieder und Gäste nach dem Frühstück auf den Geschäftsführer einer noch relativ unbekannten Schuhfirma aus Buchholz bei Hannover. Dieser Herr sollte einen Vortrag über unsere Füße und gesundes Schuhwerk halten. Als er dann eintraf, begann er seinen Vortrag über unsere heutigen Zivilisationsleiden, die seiner Philosophie nach bereits im Kleinstkindesalter beginnen, denn schon dort werden zum Laufen lernen unsere Füße in festes und für die Füße starres Schuhwerk gepresst. Die 60 kleinen Muskeln, die fast 30 kleinen Knochen, beinahe 30 Gelenke, mehr als 100 Bänder und über 200 Sehnen machen sie zu einem ausgeklügelten Meisterwerk. Wenn dieses Meisterwerk an der Bewegung gehindert wird, weil die Schuhe von Anfang an einengen, nicht richtig passen und sitzen dann kann es zu Rücken-, Hüft- oder Knieproblemen im späteren Alter kommen. Und niemand würde dann auf die Idee kommen, dass es „nur“ an unseren eingeengten Füßen liegen könnte. Die gesündeste Art, die Füße zu bewegen, ist und bleibt nun einmal das Barfußlaufen. Auch das wusste Pfarrer Kneipp schon zu seinen Lebzeiten. Das inspirierte den Geschäftsführer einen Barfußschuh made in Germany zu entwickeln.

Seine Mitarbeiter hatten vorab schon mal einen kleinen Schuhladen aufgebaut. Der war schon nach dem Frühstück und ebenso nach dem Vortrag rappelvoll mit den Anwesenden. Jeder wollte diese Schuhe kennenlernen und ausprobieren.

Damit auch noch mehr Interessenten/innen sich diese Schuhe ansehen und erwerben können, wird diese Schuhfirma im Herbst noch einmal wiederkommen und dann im Kneipptreff einen Tag lang Rede und Antwort stehen. Das Datum wird rechtzeitig bekanntgegeben.

Am 27. März 2019 begrüßte der neue Vorsitzende um 19.15 Uhr alle Anwesenden zur diesjährigen Jahreshauptversammlung. Es waren 46 Mitglieder und 2 Gäste der Einladung gefolgt. Die neue Datenschutzbeauftragte des Vereins stellte sich kurz vor und sagte ein paar Sätze zu ihrer Person und der neuen DSGVO. Anschließend wurde die Jahreshauptversammlung, entsprechend der genehmigten Tagesordnung, durchgeführt.

Nach der Feststellung der Beschlussfähigkeit und der Genehmigung der Protokolle der Jahreshauptversammlung sowie der außerordentlichen Mitgliederversammlung im vergangenen Geschäftsjahr, wurde der Geschäftsbericht für 2018/2019 vorgetragen. Die Anzahl der Mitglieder wurde mit aktuell 666 bekannt gegeben. Besonders erwähnt wurde, dass 42 Mitglieder im Jahr 2018 neu eingetreten waren und der Kneippverein Bremervörde e.V. damit bundesweit an 5. Stelle für Mitgliederzuwachs stand.

Die Kassenwartin stellte danach ihren umfangreichen Finanzbericht vor. Sie bezeichnete die Kassenlage als zufriedenstellend. Die Kassenprüferinnen bescheinigten ihr eine ordnungsgemäße Kassenführung ohne Unstimmigkeiten und baten um Entlastung des gesamten Vorstands und des Beirates. Die Entlastung wurde mit 100% der abgegebenen Stimmen gewährt.

Da der im vergangenen Jahr neugewählte Vorstand bis 2021 noch im Amt bleibt, mussten nur einige wenige Personen neu gewählt werden. Eine Wiederwahl und eine Neuwahl jeweils eines Mitgliedes Beirat, sowie eine Neuwahl eines/er Kassenprüfer/in. Alle drei Positionen konnten neu besetzt werden. Für die Tätigkeit im Beirat würde sich der Vorstand zukünftig noch 2 weitere Beiratsmitglieder wünschen.

Nach den Ehrungen für 10, 25 sowie 40 Mitgliedschaft im Kneippverein, gab der Vorstand bekannt, dass für die Gartentagesreise nur noch wenige freie Plätze zur Verfügung stehen. Bis zur Jahreshauptversammlung im kommenden Jahr, soll dann auch der Teamvorstand gebildet werden. Aus zeitlichen Gründen hat es zur diesjährigen Versammlung leider noch nicht geklappt.

Die Versammlung endete um 20.15h.