Sebastian Kneipp:
"Wer lang leben will, muss die erste Aufmerksamkeit seiner Seele schenken."
Heilkraut des Jahres 2024
Sambucus nigra
oder
Schwarzer Holunder
Sebastian Kneipp sagte einmal: „Vor jedem Holunderstrauche möge man den Hut ziehen“. Er schrieb dem Holunderstrauch eine Vielzahl von Heilkräften zu, die bis heute noch nicht endgültig erforscht sind. Bereits in der Steinzeit war Holunder nachweislich ein beliebtes Hausmittel. Der Holunder liebt ein humusreiches Erdreich und war in alten Bauerngärten gerne am Komposthaufen angesiedelt. Im Frühjahr, wenn sich die weißen Blüten des Doldenblütlers öffnen, verströmen sie einen betörenden Duft. Die geöffneten Blüten können dann gesammelt und getrocknet werden. Sie können ein Hausmittel bei Erkältungen sein. Als Tee getrunken, können dadurch das Schwitzen und die körpereigenen Abwehrkräfte anregt werden. Der Herbst bringt die dunklen reifen Beeren hervor. Diese sind reich an Vitamin C, das wiederum die Abwehrkräfte stärkt. Allerdings sollte man sie nicht roh genießen. Sie werden zu Saft verarbeitet und in den Handel gebracht. Heißer Holunderbeersaft ist ein beliebtes Hausmittel auch zur Vorbeugung gegen Erkältungen. Sebastian Kneipp schätzte in dieser Jahreszeit eine Holundersuppe mit Äpfeln und Grießklößchen sehr. Aus dem Saft kann man leckeres Holunder-Gelee oder mit Äpfeln gemischt Holunder-Mus machen.
News Mai / Juni
Liebe Kneipp-Mitglieder!
So früh, wie das Frühjahr mit wärmeren Tagen begonnen hatte, so zeigte sich der April wieder von seiner launischen Seite. Hoffen wir gemeinsam, dass der Mai sein „Blaues Band wieder durch die Lüfte ziehen lässt“ und es bald wärmer wird. Der Natur hat der viele Regen gutgetan. Viele Bäume und Sträucher danken es jetzt mit ihren farbenprächtigen Blüten und zartgrünen Blättern. Überhaupt ist die Farbe Grün im gesamten Jahr nicht so vielfältig, wie im Frühjahr. Wer sich die grüne Farbe einmal genauer anschauen mag, wird sie als eine positive Farbe wahrnehmen. Grün steht für Frische, Vitalität und Fruchtbarkeit in der Natur. Grün bedeutet auch Erneuerung, Hoffnung und Wachstum. Vor unseren Augen entstehen dabei Bilder von grünen Landschaften und Wäldern, die wir aufsuchen, um Kraft zu tanken sowie Ruhe und Erholung zu finden. Die vielfältigen Grüntöne wirken beruhigend und führen bei uns zu Entspannung und Wohlbefinden. Da Grün auch für Hoffnung steht, genießen wir jetzt die erwachende Natur und freuen uns auf die länger werdenden Tage.
NEU!! NEU!! NEU!!
Ab sofort sind Kursanmeldungen wieder ONLINE möglich. Bitte nutzen Sie diese Gelegenheit zur verbindlichen Anmeldung unter www.kneippverein-bremervoerde.de für Ihre Kurse. Es wird Ihnen auch eine Anmeldebestätigung gesendet, die dann für Sie bindend ist.
Ab sofort ist die Geschäftsstelle freitags von 10.00h bis 13.00h geöffnet.
Zum Vormerken:
Das Angebot am 2. Donnerstag im Mai, dem 09.05.2024, zum Klönen, Basteln, Spielen, etc. entfällt leider im Mai wegen dem Himmelfahrtstag.
31.05.2024 15.00h Antreten an der Wassertretstelle im Vörder See mit Kaffeepicknick. Bitte bringen Sie sich einen Kaffeebecher mit. Kaffee und Gebäck werden gereicht.
13.06.2024 15.00h Wer möchte mit uns gehen und die Kneippmeile erkunden?
Treffpunkt ist der Kneipptreff in der Buchenstraße 1, 27432 Bremervörde. Anmeldungen werden bis zum 07.06.2024 unter der Telefonnummer: 04761 – 8088861 erbeten. Zum Abschluss werden wir im Kräutergarten Kaffee und Gebäck anbieten und den Nachmittag mit guten Gesprächen ausklingen lassen. Bitte bringen Sie sich einen Kaffeebecher mit.
14.06.2024 19.00h Mitgliederversammlung, siehe Einladung
11.07.2024 15.00h Minigolf
Treffpunkt ist der Kiosk am Vörder See. Der Eintritt zum Minigolf beträgt 4,00 € und ist von jedem selbst zu zahlen. Die 3 besten Mitspieler werden mit einem kleinen Präsent belohnt. Anmeldungen werden bis zum 28.06.2024 unter der Telefonnummer: 04761 - 8088861 erbeten.
17.08.2024 Tagesfahrt nach Werdum und Leer
Veranstalter ist das Reisebusunternehmen „Buspunkt“ aus Beverstedt
Abfahrt: 7.30h Marktplatz Bremervörde
Rückkehr: 19.30h Marktplatz Bremervörde
Die reinen Fahrtkosten betragen: bei 30 Teilnehmenden 40,00 €
bei 35 Teilnehmenden 35,00 €
bei 40 Teilnehmenden 30,00 €
bei 45 Teilnehmenden 27,00 €
Leistungen: Fahrt im modernen Reisebus von Bremervörde nach Werdum, zum dortigen Kneippverein und Eintritt in die Wassertrethalle mit Gelegenheit zum Wassertreten.
Ein Besuch des Haustierparks mit alten Haustierrassen in unmittelbarer Nachbarschaft zur Wassertrethalle ist auch möglich. Der Eintritt in den Haustierpark beträgt 3,00 € und ist von jedem selbst zu zahlen.
Es besteht ebenfalls die Gelegenheit zur Einkehr ins Gasthaus „Ankerplatz“ zur Mittagszeit in fußläufiger Nähe auf eigene Kosten.
Folgende Gerichte stehen zur Auswahl:
Deftige Zwiebelsuppe
mit Ciabatta und Käse überbacken 8,90 €
Großer Salatteller
mit Salaten der Saison, Tomaten, Gurken, Paprika, Radieschen, Karotten, Krautsalat, gebratene Zucchini, dazu Hausdressing und Ciabatta 13,90 €
mit Putenstreifen 16,90 €
mit gebratenem Fischfilet 17,90 €
Riesencurrywurst mit Pommes frites und Salatbeilage 12,90 €
Ofenkartoffel mit Sour Creme und Salat-Bouquet 11,80 € und mit Putenstreifen 14,80 €
Bitte geben Sie Ihre Mittagsauswahl bei der verbindlichen Anmeldung an.
Nach der Mittagspause Weiterfahrt nach Leer, ca. 2 bis 2,5 Stunden Aufenthalt in Leer zur Erkundung der schönen Altstadt.
Bünting-Tee-Museum Kosten: Eintritt: 3,00 € pro Person
Teezeremonie Kosten: inkl. Eintritt 13,50 € pro Person
Wegen der Planungssicherheit bittet das Busunternehmen um baldige Anmeldung. Anmeldungen werden ab sofort im Kneippbüro unter Tel.: 04761 – 8088861 entgegen-genommen. Anmeldeschluss ist Dienstag, der 28.05.2024
Vorankündigung:
21.09.2024 Fahrradtour mit Margarete Stelling und E-Bikes. Weitere Infos hierfür werden in den kommenden News bekanntgegeben.
Viel Freude bei unseren Veranstaltungen wünscht Ihnen
Ihr
Kneipp-Verein Bremervörde e.V.
Einladung Mitgliederversammlung
Einladung
zur Jahreshauptversammlung
am 14. Juni 2024 um 19:00 Uhr
Der Tagungsort wird noch bekanntgegeben!
Tagesordnung
TOP 01: Begrüßung und Gedenken der verstorbenen Mitglieder
TOP 02: Feststellung der Beschlussfähigkeit und Genehmigung der Tagesordnung
TOP 03: Genehmigung des Protokolls vom 21.04.2023
TOP 04: Geschäftsbericht 2023
TOP 05: Finanzbericht 2023
TOP 06: Bericht der Kassenprüfer 2023
TOP 07: Entlastung von Vorstand und Beirat
TOP 08: Haushaltsplan 2024
TOP 09: Wahlen (In Klammern gesetzte Amtsträger stehen nicht zur Wahl an.)
Vorstand: 1. Vorsitzende/r im Amt bis 2024
(2. Vorsitzende/r im Amt bis 2025)
Schatzmeister/in im Amt bis 2024
Schriftführer/in im Amt bis 2024
Beirat: 3 Beiratsmitglieder im Amt bis 2024
(1 Beiratsmitglied im Amt bis 2025)
1 Beiratsmitglied Neuwahl, da Amtsträger zurückgetreten ist
Kassenprüfer/in (1 Kassenprüfer/in im Amt bis 2025)
1 Kassenprüfer/in für 2 Jahre
TOP 10: Ehrungen
TOP 11: Verschiedenes, Wünsche, Anregungen
Anträge an die Jahreshauptversammlung sind beim Vorstand schriftlich bis zum 24.05.2024 einzureichen.
Da Gastwirte derzeit eine Raummiete für Veranstaltungen verlangen, die nicht mit dem Verzehr von Speisen verbunden sind, ist zur Teilnahme an der Mitgliederversammlung eine Anmeldung bis zum 17. Mai 2024 unbedingt erforderlich.
Das Protokoll der Jahreshauptversammlung vom 21.04.2023 ist an folgenden Terminen in der Kneipp-Geschäftsstelle, in der Buchenstraße 1, einsehbar:
Freitag 24.05.2024 10:00 – 12:00 Uhr
Freitag 31.05.2024 10:00 – 12:00 Uhr
Freitag 07.06.2024 10:00 – 15:00 Uhr
Informationen zum Fasten nach Buchinger & Lützner
Hier gibt es einige Infos zum Fastenkurs mit Begleitung einer geprüften Fastenleiterin der Deutschen Fasten-Akademie (DFA). Die DFA, engagiert sich seit 1978 für die Ausbildung von Fastenleitern*innen und der Verbreitung des Heilfastens nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner.
Ein Fastenkurs nach „Buchinger und Lützner“ ist umfangreicher, als sich manch „Laie“ vorstellen mag. Bevor „einfach“ auf Nahrung verzichtet wird, sollten ein paar Vorbereitungen erfolgen. Dem Fastenbrechen und der Wiederaufnahme von Nahrung wird ein behutsamer Kostaufbau über mehrere Tage empfohlen.
Das Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger / Dr. Hellmut Lützner richtet sich an gesunde und leistungsfähige aber auch an interessierte Menschen, die für eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste Nahrung verzichten wollen. Es handelt sich hierbei um eine präventive Gesundheitsmaßnahme, eine niederkalorische Trinkkur, die mit Bewegung, Entspannung und Ernährung, auch nach dem Fastenbrechen, begleitet wird. Die fünf Säulen der Kneipp-Philosophie spielen in diese Methode des Fastens ebenfalls hinein.
Die Teilnehmer können in dieser Woche viel Wissen über Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung, Trinkverhalten und Entspannung erleben und erfahren. Gute Gespräche kommen dabei nicht zu kurz.
Das Fastenbrechen übernehmen die Teilnehmer nach Beendigung des Kurses mit einem Apfel zu Hause. Für den Kostaufbau der weiteren Tage wird den Teilnehmern eine ganze Reihe von Rezepten und Buchvorschlägen mitgegeben. Eine Fasten-Woche ist körperlich anstrengend, deshalb sollte jede/r Teilnehmer*in sich nichts anderes vornehmen, als sich auf seinen/ihren Körper und sich selbst zu konzentrieren.
Neue Termine für die nächsten Fastenwochen:
Vorbereitungsabend: 07.06.2024 18.00 Uhr
Fastenwoche: 10.06.2024 bis 14.06.2024
Montag von 11.00 - 15.00 Uhr
Dienstag bis Freitag 09.00 - 13.00 Uhr
Die Kosten betragen für diese Woche 275,00 € für Mitglieder und für Nichtmitglieder 295,00 €
Referentin: Manuela Griesehop, Fastenleiterin, ärztl. geprüft (dfa)
m.griesehop@fasten-inspiration.de www.fasten-inspiration.de
Unsere Öffnungszeiten
täglich von Montag bis Donnerstag 10.00h bis 15.00h
jeden Freitag von 10.00h - 13.00h
im Kneipptreff, Buchenstraße 1, 27432 Bremervörde
Telefon: 04761 - 8088861
Vorstand
• 1. Vorsitzender: Heinz-Peter Mikus
• 2. Vorsitzende: Kerstin Picker
• Kassenwartin: Sonja Holten
• Schriftführerin: Angela Mikus