Element Wasser

„Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet.“
(Sebastian Kneipp)

Angebote aus unserem aktuellen Kursprogramm

  • Energy Dance zum Kennenlernen
  • Fit und Gesund
  • Funktionstraining Trockengymnastik
  • Funktionelle Gymnastik im Sitzen für Rücken und Gelenke
  • Gymnastik für den Beckenboden
  • Line Dance
  • Mehr bewegen - Gesünder essen „M.O.B.I.L.I.S. light“
  • Meridiangymnastik
  • Muskelaufbautraining mit dem Theraband
  • Pilates Mattenprogramm
  • Präventives Rücken- und Herz-Kreislauftraining an Geräten
  • REHA Wirbelsäulengymnastik
  • Sturzprophylaxe „Vorsorge ist möglich!“
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Zumba
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