Heilkraut des Jahres 2026

Zur Heilpflanze des Jahres 2026 wurde die Nachtkerze gewählt.

Die Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis) ist eine Wildpflanze, die am Wegesrand kaum beachtet wird. Sie ist allerdings eine sehr wertvolle Heilpflanze und ihre unterirdische Wurzel wird auch als Wildgemüse im Herbst und Winter sehr geschätzt. Das in ihren Samen enthaltene Nachtkerzenöl ist Bestandteil von vielen Hautpflegemitteln. Es kommt vor allem bei trockenen, spröden und zu Neurodermitis neigenden Hautproblemen zum Einsatz. Nachtkerzenöl enthält ca. 9% Gamma-Linolensäure, eine eher seltene Fettsäure, mit entzündungshemmenden Eigenschaften.

Ihre unterirdische dicke Pfahlwurzel ist ein Wintergemüse, das von Oktober bis März geerntet werden kann. Die Nachtkerze ist zweijährig. Sie entspringt einer Blattrosette, die dicht am Boden wächst. Im ersten Jahr blüht die Nachtkerze nicht. Während dieser Wachstumsphase ist der unterirdische Teil der Pflanze – die Wurzel – als Wild-Gemüse wie Schwarzwurzeln zubereitet, essbar. Im zweiten Jahr, wenn im Frühjahr aus der Blattrosette die Pflanze emporwächst, die bis zu 2 m hoch werden kann, verholzt die Wurzel. Sie ist dann nicht mehr genießbar. Die jungen Blätter der Blattrosette werden Salaten beigemischt. Sie schmecken ähnlich dem Mangold. Die gelben Blüten, fein nach Honig duftend, verarbeitet man in Desserts.

Die Nachtkerze ist pflegeleicht, und wächst auf eher leicht trocknem magerem Boden gerne der Sonne zugewandt im Garten heran. Für Insekten enthält sie wertvollen Nektar bereit. Während andere Pflanzen abends ihre Blüten schließen, öffnet die Nachtkerze ihre Blüten erst in den Abendstunden in der Dämmerung. Die Blüten duften dann intensiv süßlich und locken die nachtaktiven Insekten aus ihren Verstecken. Jede einzelne Blüte ist nur eine einzige Nacht voll erblüht. Am anderen Tag geht diese Blüte schon in die Welke über. Nachdem die Blüten welk geworden sind, bilden sich die Samenkapseln mit vielen schwarzen Samenkörnern. Darin ist das Nachtkerzenöl enthalten. Um 1 g Nachtkerzenöl zu gewinnen, benötigt man ca. 10.000 Samenkörner.

 

Die Sprache der Nachtkerze

Wenn sich der Tag zur Stille neigt,
und Sonnenlicht der Dämmerung weicht,
dann öffnet leis, fast ungesehen,
die Nachtkerz’ ihre zarten Seelen.

Sie spricht mit Duft, nicht mit Geschrei,
heilt sanft, was wund ist – ganz vorbei.
Wo Haut sich sehnt nach zartem Sein,
legt sie ihr goldenes Licht hinein.

Ein Pflänzchen, das im Dunkeln wacht,
uns lehrt: Es wirkt auch stille Macht.

(Verfasser/in unbekannt)

 

 

 

News März und April

Liebe Kneippmitglieder,

Wir sagen DANKE!

Danke für 60 Jahre Kneipp-Verein Bremervörde. Danke, für all das ehrenamtliche Engagement von A wie Achtsamkeit, B wie Beisammensein, C wie Chance, D wie Dankbarkeit, E wie Erfolg, F wie Fitness, G wie Ganzheitlichkeit, H wie Hula Hoop, I wie Idealismus, J wie Ja, K wie Kräutergarten, L wie Line-Dance, M wie Meditation, N wie Nordic-Walking, O wie Orientierung, P wie Pilates, Q wie Qi Gong, R wie Radfahren, S wie Schwimmen, T wie Tanzen, U wie unglaublich, V wie Verein, W wie Wandern, X wie extrem, zu Y wie Yoga bis hin zu Z wie Zumba. Wir bedanken uns für ihr persönliches Engagement. Sei es innerhalb unserer Kurse, beim Austragen und Lesen unserer Vereinszeitschrift (Kneipp NEWS), beim Integrieren der Kneipplehre und dem Bewahren des Wissens durch ihre Mitgliedschaft. Ebenso gedenken wir unseren ehemaligen Vorständen, die mit Engagement und Zuversicht dazu beigetragen haben, dass am Vörder See zusammen mit der Stadt Bremervörde (https://www. bremervoerde.de) ein städtischer Mehrwert in Form der Kneipp-Meile entstanden ist.

Am Montag, den 20.04.2026 von 16:00 - 18:00 Uhr laden wir alle Mitglieder und Freunde des Kneipp-Vereins Bremervörde zu uns in den Kneipp-Treff, Buchenstraße 1, 27432 Bremervörde ein, um mit uns diesen Geburtstag zu ehren.

P.S.: Lassen sie sich von uns überraschen

 

Kräutergarten

Wir sind eine engagierte kleine Gruppe, die sich im Kneipp-Kräutergarten beim Haus am See ehrenamtlich betätigt. Hättest du Lust zur neuen Gartensaison dabei zu sein und bei uns mitzumachen? Wir könnten deine Unterstützung sehr brauchen. Wenn du dir vorstellen könntest, am Mittwochnachmittag, ab 14.00h für ca. 1-1,5 Std. im Kneipp-Kräutergarten mitzuarbeiten, melde dich bitte im Kneippbüro oder bei Angela Mikus, Tel.: 047616414.

Da wir uns auch über die winterliche Jahreszeit regelmäßig treffen, würden wir uns sehr freuen, wenn wir dich bald kennenlernen dürften. Wir freuen uns auf dich!

 

In eigener Sache

Um unsere Verwaltungsabläufe weiter zu vereinfachen, richten wir an alle Mitglieder nachfolgende BITTE: „Teilen Sie uns ihre E-Mail-Adresse mit, da wir beabsichtigen die NEWS-VERTEILUNG komplett auf E-Mail-Versandt (PDF-Dokument) umzustellen. Diejenigen, die zusätzlich zur PDF-Datei gerne die Kneipp-NEWS in Papierform in den Händen halten möchten, halten wir im Kneipp-Treff einige Exemplare vorrätig. Schauen sie gerne zu den Öffnungszeiten bei uns vorbei, und holen sie sich eines der wunderschönen Exemplare raus. Solange der Vorrat reicht!

 

Mitgliederversammlung

Am Freitag, den 26.06.2026 um 18:00 Uhr findet unsere nächste Mitgliederversammlung statt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig bis zum 10.06.2026 bei uns im Vereinsbüro an, damit wir entsprechend planen können!

 

Kneippmeile

Jeden 2. Sonntag im Monat - ab 11.00h Meilenweit mit Kneipp Entlang der Kneippmeile mit Fitnesseinheiten und Atem-Meditation gehen. Dieses Angebot findet regelmäßig 1x im Monat statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, auch Nichtmitglieder sind willkommen.Treffpunkt ist der Eingang zum Bewegungsparcours, der Beginn der Kneippmeile.

 

Neuer Kurs

Am Dienstag 07.04. (10-11:OOh) + Mittwoch 08.04. „Gehirn-Jogging"

Unsere Referentin Bettina Mülter-Schrötke bietet in unseren Räumlichkeiten in der Buchenstraße1, in Bremervörde an zwei Tagen einen besonderen Kurs (jeweils 8x) zum Kneipp-Element „Lebensordnung" an. Mit kleinen, feinen Bewegungsabläufen für Körper und Geist, lassen sich deren Beweglich-, und Leistungsfähigkeit erhalten und stärken. Bei schönem Wetter können die Einheiten auch nach draußen verlegt werden. (Anmeldungen direkt bei der Referentin unter der Tel: 04761-9263020)

 

 

 

Unsere Öffnungszeiten

 

Zurzeit:

 Öffnungszeiten.  

Montag von 16:00h - 18:00h

Freitag von 10:00h - 12:00h

im Kneipptreff, Buchenstraße 1, 27432 Bremervörde

Telefon: 04761 - 8088861