Sebastian Kneipp:
"Wer lang leben will, muss die erste Aufmerksamkeit seiner Seele schenken."
Heilkraut des Jahres 2024
Sambucus nigra
oder
Schwarzer Holunder
Sebastian Kneipp sagte einmal: „Vor jedem Holunderstrauche möge man den Hut ziehen“. Er schrieb dem Holunderstrauch eine Vielzahl von Heilkräften zu, die bis heute noch nicht endgültig erforscht sind. Bereits in der Steinzeit war Holunder nachweislich ein beliebtes Hausmittel. Der Holunder liebt ein humusreiches Erdreich und war in alten Bauerngärten gerne am Komposthaufen angesiedelt. Im Frühjahr, wenn sich die weißen Blüten des Doldenblütlers öffnen, verströmen sie einen betörenden Duft. Die geöffneten Blüten können dann gesammelt und getrocknet werden. Sie können ein Hausmittel bei Erkältungen sein. Als Tee getrunken, können dadurch das Schwitzen und die körpereigenen Abwehrkräfte anregt werden. Der Herbst bringt die dunklen reifen Beeren hervor. Diese sind reich an Vitamin C, das wiederum die Abwehrkräfte stärkt. Allerdings sollte man sie nicht roh genießen. Sie werden zu Saft verarbeitet und in den Handel gebracht. Heißer Holunderbeersaft ist ein beliebtes Hausmittel auch zur Vorbeugung gegen Erkältungen. Sebastian Kneipp schätzte in dieser Jahreszeit eine Holundersuppe mit Äpfeln und Grießklößchen sehr. Aus dem Saft kann man leckeres Holunder-Gelee oder mit Äpfeln gemischt Holunder-Mus machen.
News September und Oktober
Liebe Kneipp-Mitglieder!
Ein durchwachsener Sommer neigt sich seinem Ende zu. Die Tage werden schon merklich kürzer. Der Herbst mit all seiner bunten Farbenpracht hält bald Einzug. Eicheln, Kastanien und Nüsse gibt es reichlich in diesem Jahr. Auch Beeren, Samen und andere Wildfrüchte hat die Natur zuhauf durch den vielen Regen und die warmen Temperaturen hervorgebracht. An den Brennnesseln hängen zurzeit die schweren Samenrispen herab, um geerntet zu werden. Sebastian Kneipp meinte zu den Brennnesseln: Die Brennnessel ist das verachteste „Unkraut“ unter den Pflanzen. Manch zart benervte Seelen sticht und brennt es schon, wenn sie nur den Namen hören. Ob wohl mit Recht? Probieren Sie es einfach mal aus!
Die Beeren vom schwarzen Holunder, der Heilpflanze des Jahres 2024, sind in diesem Jahr besonders früh reif und können ebenfalls schon geerntet werden. Sie können zu Saft verarbeitet werden. Dieser ist in der kalten Jahreszeit ein Unterstützer unserer Gesundheit bei Erkältungen sowie bei kalten Händen und Füßen.
Die Natur gibt uns zurzeit sehr viel im Überfluss. Man muss es nur für sich entdecken und für seine Gesundheit nutzen.
Zum Vormerken:
18.10.2024 19.00h Außerordentliche Mitgliederversammlung
Die Infos hierzu entnehmen Sie bitte dem anhängenden Beiblatt mit der Einladung und der Tagesordnung.
Ihr Kneipp-Verein Bremervörde e.V.
Einladung außerordentliche Mitgliederversammlung
Einladung zur außerordentlichen Mitgliederversammlung
am 18. Oktober 2024 um 19:00 Uhr
im Kneipp-Treff, Buchenstraße 1, Bremervörde
Tagesordnung
TOP 01: Begrüßung
TOP 02: Feststellung der Beschlussfähigkeit und Genehmigung der Tagesordnung
TOP 03: Genehmigung des Protokolls vom 14.06.2024
TOP 04: Beitragserhöhung zum 01.01.2025
- Einzelmitgliedschaft auf € 40,00€
- Familienmitgliedschaft auf € 57,00€
TOP 05: Verschiedenes, Wünsche, Anregungen
Anträge zur Versammlung sind bis spätestens zum 04.10.2024 beim Vorstand einzureichen.
Wir bitten darum sich für die Versammlung verbindlich bis zum 27.09.2024 anzumelden, damit die Räumlichkeiten entsprechend gebucht werden können.
Bei bis zu 15 Personen wird die Versammlung in den eigenen Kneippräumen stattfinden. Bei einer höheren Teilnehmerzahl wird ein kostenpflichtiger Raum gemietet.
Das Protokoll der Jahreshauptversammlung kann regulär in der Geschäftsstelle eingesehen werden, bzw. wird am 18.10.2024 zur Einsicht vorliegen.
Mit bewegten Grüßen
Vorstand
Adventsfeier
Einladung zur Adventsfeier
am 13. Dezember 2024 um 18:00 Uhr
Der Tagungsort wird noch bekanntgegeben!
Zum Jahresende möchten wir gemeinsam auf ein ereignisreiches Jahr zurückblicken
und uns miteinander auf das neue Jahr 2025 einstimmen.
Getreu dem Motto:
Gemeinsam - miteinander - füreinander
Wir bitten um verbindliche Anmeldungen bis zum 17.11.2024, damit die Räumlichkeiten entsprechend gebucht werden können.
Mit bewegten Grüßen
Vorstand
AdventsMeditation
1./8./15./22.12.2024 AdventsMeditation - Begegnung in der Stille
An allen vier Adventssonntagen lade ich dazu ein in die Stille mit sich zu gehen. Mit einer kurzen einleitenden Eingangsmeditation, geht jede:r für sich in die eigene Innenschau. Wir gehen in jeder Meditation einer Frage nach, die wir in uns betrachten dürfen. Dies ist nur eine Idee. Jede:r ist eingeladen seine eigenen Fragen, Wünsche in sich zu formulieren, zu finden, zu durchforschen.
* was darf ich loslassen aus dem Jahr 2024 ?
* was möchte weiter betrachtet werden ?
* was wünsche ich mir für 2025 ?
u.v.m.
Anmeldungen unter der Rufnummer: 0151 21673179 - Katja Poppe.
Informationen zum Fasten nach Buchinger & Lützner
Hier gibt es einige Infos zum Fastenkurs mit Begleitung einer geprüften Fastenleiterin der Deutschen Fasten-Akademie (DFA). Die DFA, engagiert sich seit 1978 für die Ausbildung von Fastenleitern*innen und der Verbreitung des Heilfastens nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner.
Ein Fastenkurs nach „Buchinger und Lützner“ ist umfangreicher, als sich manch „Laie“ vorstellen mag. Bevor „einfach“ auf Nahrung verzichtet wird, sollten ein paar Vorbereitungen erfolgen. Dem Fastenbrechen und der Wiederaufnahme von Nahrung wird ein behutsamer Kostaufbau über mehrere Tage empfohlen.
Das Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger / Dr. Hellmut Lützner richtet sich an gesunde und leistungsfähige aber auch an interessierte Menschen, die für eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste Nahrung verzichten wollen. Es handelt sich hierbei um eine präventive Gesundheitsmaßnahme, eine niederkalorische Trinkkur, die mit Bewegung, Entspannung und Ernährung, auch nach dem Fastenbrechen, begleitet wird. Die fünf Säulen der Kneipp-Philosophie spielen in diese Methode des Fastens ebenfalls hinein.
Die Teilnehmer können in dieser Woche viel Wissen über Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung, Trinkverhalten und Entspannung erleben und erfahren. Gute Gespräche kommen dabei nicht zu kurz.
Das Fastenbrechen übernehmen die Teilnehmer nach Beendigung des Kurses mit einem Apfel zu Hause. Für den Kostaufbau der weiteren Tage wird den Teilnehmern eine ganze Reihe von Rezepten und Buchvorschlägen mitgegeben. Eine Fasten-Woche ist körperlich anstrengend, deshalb sollte jede/r Teilnehmer*in sich nichts anderes vornehmen, als sich auf seinen/ihren Körper und sich selbst zu konzentrieren.
Neue Termine für die nächsten Fastenwochen:
Vorbereitungsabend: Do. 09.01.2025 um 18.00 Uhr
Fastenwoche: Mo. 13.01.2025 bis Fr. 17.01.2025
Montag von 11.00 - 15.00 Uhr
Dienstag bis Freitag 09.00 - 13.00 Uhr
Die Kosten betragen für diese Woche 275,00 € für Mitglieder und für Nichtmitglieder 295,00 €
Referentin: Manuela Griesehop, Fastenleiterin, ärztl. geprüft (dfa)
m.griesehop@fasten-inspiration.de www.fasten-inspiration.de
Unsere Öffnungszeiten
Ab Oktober 2024 ändern sich unsere Öffnungszeiten.
Montag von 10:00h - 12:00h
Mittwoch von 15:00h - 17:00h
Freitag von 10:00h - 12:00h
im Kneipptreff, Buchenstraße 1, 27432 Bremervörde
Telefon: 04761 - 8088861
Vorstand
• 1. Vorsitzende: Katja Poppe
• 2. Vorsitzende: Kerstin Picker
• Kassenwartin: Sonja Holten
• Schriftführerin: Angela Mikus