Heilkraut des Jahres 2024

 

Sambucus nigra

oder

Schwarzer Holunder

 

Sebastian Kneipp sagte einmal: „Vor jedem Holunderstrauche möge man den Hut ziehen“. Er schrieb dem Holunderstrauch eine Vielzahl von Heilkräften zu, die bis heute noch nicht endgültig erforscht sind. Bereits in der Steinzeit war Holunder nachweislich ein beliebtes Hausmittel. Der Holunder liebt ein humusreiches Erdreich und war in alten Bauerngärten gerne am Komposthaufen angesiedelt. Im Frühjahr, wenn sich die weißen Blüten des Doldenblütlers öffnen, verströmen sie einen betörenden Duft. Die geöffneten Blüten können dann gesammelt und getrocknet werden. Sie können ein Hausmittel bei Erkältungen sein. Als Tee getrunken, können dadurch das Schwitzen und die körpereigenen Abwehrkräfte anregt werden. Der Herbst bringt die dunklen reifen Beeren hervor. Diese sind reich an Vitamin C, das wiederum die Abwehrkräfte stärkt. Allerdings sollte man sie nicht roh genießen. Sie werden zu Saft verarbeitet und in den Handel gebracht. Heißer Holunderbeersaft ist ein beliebtes Hausmittel auch zur Vorbeugung gegen Erkältungen. Sebastian Kneipp schätzte in dieser Jahreszeit eine Holundersuppe mit Äpfeln und Grießklößchen sehr. Aus dem Saft kann man leckeres Holunder-Gelee oder mit Äpfeln gemischt Holunder-Mus machen.

 

 

 

News Mai / Juni

Liebe Kneipp-Mitglieder!

So früh, wie das Frühjahr mit wärmeren Tagen begonnen hatte, so zeigte sich der April wieder von seiner launischen Seite. Hoffen wir gemeinsam, dass der Mai sein „Blaues Band wieder durch die Lüfte ziehen lässt“ und es bald wärmer wird. Der Natur hat der viele Regen gutgetan. Viele Bäume und Sträucher danken es jetzt mit ihren farbenprächtigen Blüten und zartgrünen Blättern. Überhaupt ist die Farbe Grün im gesamten Jahr nicht so vielfältig, wie im Frühjahr. Wer sich die grüne Farbe einmal genauer anschauen mag, wird sie als eine positive Farbe wahrnehmen. Grün steht für Frische, Vitalität und Fruchtbarkeit in der Natur. Grün bedeutet auch Erneuerung, Hoffnung und Wachstum. Vor unseren Augen entstehen dabei Bilder von grünen Landschaften und Wäldern, die wir aufsuchen, um Kraft zu tanken sowie Ruhe und Erholung zu finden. Die vielfältigen Grüntöne wirken beruhigend und führen bei uns zu Entspannung und Wohlbefinden. Da Grün auch für Hoffnung steht, genießen wir jetzt die erwachende Natur und freuen uns auf die länger werdenden Tage.

 

NEU!!  NEU!!  NEU!!

 

Ab sofort sind Kursanmeldungen wieder ONLINE möglich. Bitte nutzen Sie diese Gelegenheit zur verbindlichen Anmeldung unter www.kneippverein-bremervoerde.de für Ihre Kurse. Es wird Ihnen auch eine Anmeldebestätigung gesendet, die dann für Sie bindend ist. 

 

Ab sofort ist die Geschäftsstelle freitags von 10.00h bis 13.00h geöffnet.

 

Zum Vormerken:

Das Angebot am 2. Donnerstag im Mai, dem 09.05.2024, zum Klönen, Basteln, Spielen, etc. entfällt leider im Mai wegen dem Himmelfahrtstag.

31.05.2024      15.00h             Antreten an der Wassertretstelle im Vörder See mit Kaffeepicknick. Bitte bringen Sie sich einen Kaffeebecher mit. Kaffee und Gebäck werden gereicht.

 

13.06.2024      15.00h             Wer möchte mit uns gehen und die Kneippmeile erkunden?

Treffpunkt ist der Kneipptreff in der Buchenstraße 1, 27432 Bremervörde. Anmeldungen werden bis zum 07.06.2024 unter der Telefonnummer: 04761 – 8088861 erbeten. Zum Abschluss werden wir im Kräutergarten Kaffee und Gebäck anbieten und den Nachmittag mit guten Gesprächen ausklingen lassen. Bitte bringen Sie sich einen Kaffeebecher mit.

 

14.06.2024      19.00h             Mitgliederversammlung, siehe Einladung

 

11.07.2024      15.00h             Minigolf

Treffpunkt ist der Kiosk am Vörder See. Der Eintritt zum Minigolf beträgt 4,00 € und ist von jedem selbst zu zahlen. Die 3 besten Mitspieler werden mit einem kleinen Präsent belohnt. Anmeldungen werden bis zum 28.06.2024 unter der Telefonnummer: 04761 - 8088861 erbeten.

 

17.08.2024                 Tagesfahrt nach Werdum und Leer

Veranstalter ist das Reisebusunternehmen „Buspunkt“ aus Beverstedt

Abfahrt:                             7.30h      Marktplatz Bremervörde

Rückkehr:                        19.30h      Marktplatz Bremervörde

Die reinen Fahrtkosten betragen: bei 30 Teilnehmenden     40,00 €

                                                           bei 35 Teilnehmenden           35,00 €

                                                           bei 40 Teilnehmenden           30,00 €

                                                           bei 45 Teilnehmenden           27,00 €

Leistungen:   Fahrt im modernen Reisebus von Bremervörde nach Werdum, zum dortigen Kneippverein und Eintritt in die Wassertrethalle mit Gelegenheit zum Wassertreten.

Ein Besuch des Haustierparks mit alten Haustierrassen in unmittelbarer Nachbarschaft zur Wassertrethalle ist auch möglich. Der Eintritt in den Haustierpark beträgt 3,00 € und ist von jedem selbst zu zahlen.

Es besteht ebenfalls die Gelegenheit zur Einkehr ins Gasthaus „Ankerplatz“ zur Mittagszeit in fußläufiger Nähe auf eigene Kosten.

 

Folgende Gerichte stehen zur Auswahl:

Deftige Zwiebelsuppe

mit Ciabatta und Käse überbacken 8,90 €

Großer Salatteller

mit Salaten der Saison, Tomaten, Gurken, Paprika, Radieschen, Karotten, Krautsalat, gebratene Zucchini, dazu Hausdressing und Ciabatta 13,90 €

mit Putenstreifen 16,90 €

mit gebratenem Fischfilet 17,90 €

Riesencurrywurst mit Pommes frites und Salatbeilage 12,90 €

Ofenkartoffel mit Sour Creme und Salat-Bouquet 11,80 € und mit Putenstreifen 14,80 €

Bitte geben Sie Ihre Mittagsauswahl bei der verbindlichen Anmeldung an.

 

Nach der Mittagspause Weiterfahrt nach Leer, ca. 2 bis 2,5 Stunden Aufenthalt in Leer zur Erkundung der schönen Altstadt.

Bünting-Tee-Museum                      Kosten:           Eintritt:   3,00 € pro Person

Teezeremonie                                   Kosten:   inkl. Eintritt   13,50 € pro Person

Wegen der Planungssicherheit bittet das Busunternehmen um baldige Anmeldung. Anmeldungen werden ab sofort im Kneippbüro unter Tel.: 04761 – 8088861 entgegen-genommen. Anmeldeschluss ist Dienstag, der 28.05.2024

 

Vorankündigung:

21.09.2024         Fahrradtour mit Margarete Stelling und E-Bikes. Weitere Infos hierfür werden in den kommenden News bekanntgegeben.

Viel Freude bei unseren Veranstaltungen wünscht Ihnen

Ihr

Kneipp-Verein Bremervörde e.V.

 

 

 

Einladung Mitgliederversammlung

 

 

Einladung

zur Jahreshauptversammlung

am 14. Juni 2024 um 19:00 Uhr

Der Tagungsort wird noch bekanntgegeben!

 

Tagesordnung

TOP 01:          Begrüßung und Gedenken der verstorbenen Mitglieder

TOP 02:          Feststellung der Beschlussfähigkeit und Genehmigung der Tagesordnung

TOP 03:          Genehmigung des Protokolls vom 21.04.2023

TOP 04:          Geschäftsbericht 2023

TOP 05:          Finanzbericht 2023

TOP 06:          Bericht der Kassenprüfer 2023

TOP 07:          Entlastung von Vorstand und Beirat

TOP 08:          Haushaltsplan 2024

TOP 09:          Wahlen (In Klammern gesetzte Amtsträger stehen nicht zur Wahl an.)

                     Vorstand:  1. Vorsitzende/r                     im Amt bis 2024

                                       (2. Vorsitzende/r                      im Amt bis 2025)

                                        Schatzmeister/in                     im Amt bis 2024

                                       Schriftführer/in                        im Amt bis 2024

                     Beirat:   3 Beiratsmitglieder                   im Amt bis 2024

                                   (1 Beiratsmitglied                        im Amt bis 2025)

                                   1 Beiratsmitglied                        Neuwahl, da Amtsträger zurückgetreten ist

                     Kassenprüfer/in         (1 Kassenprüfer/in      im Amt bis 2025)

                                                             1 Kassenprüfer/in       für 2 Jahre

TOP 10:                      Ehrungen

TOP 11:                      Verschiedenes, Wünsche, Anregungen

Anträge an die Jahreshauptversammlung sind beim Vorstand schriftlich bis zum 24.05.2024 einzureichen.

 

Da Gastwirte derzeit eine Raummiete für Veranstaltungen verlangen, die nicht mit dem Verzehr von Speisen verbunden sind, ist zur Teilnahme an der Mitgliederversammlung eine Anmeldung bis zum 17. Mai 2024 unbedingt erforderlich.

 

Das Protokoll der Jahreshauptversammlung vom 21.04.2023 ist an folgenden Terminen in der Kneipp-Geschäftsstelle, in der Buchenstraße 1, einsehbar:

                        Freitag            24.05.2024                 10:00 – 12:00 Uhr

                        Freitag            31.05.2024                 10:00 – 12:00 Uhr

                        Freitag            07.06.2024                 10:00 – 15:00 Uhr

 

 

 

Informationen zum Fasten nach Buchinger & Lützner

Hier gibt es einige Infos zum Fastenkurs mit Begleitung einer geprüften Fastenleiterin der Deutschen Fasten-Akademie (DFA). Die DFA, engagiert sich seit 1978 für die Ausbildung von Fastenleitern*innen und der Verbreitung des Heilfastens nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner.  

Ein Fastenkurs nach „Buchinger und Lützner“ ist umfangreicher, als sich manch „Laie“ vorstellen mag. Bevor „einfach“ auf Nahrung verzichtet wird, sollten ein paar Vorbereitungen erfolgen. Dem Fastenbrechen und der Wiederaufnahme von Nahrung wird ein behutsamer Kostaufbau über mehrere Tage empfohlen.

Das Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger / Dr. Hellmut Lützner richtet sich an gesunde und leistungsfähige aber auch an interessierte Menschen, die für eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste Nahrung verzichten wollen. Es handelt sich hierbei um eine präventive Gesundheitsmaßnahme, eine niederkalorische Trinkkur, die mit Bewegung, Entspannung und Ernährung, auch nach dem Fastenbrechen, begleitet wird. Die fünf Säulen der Kneipp-Philosophie spielen in diese Methode des Fastens ebenfalls hinein.

Die Teilnehmer können in dieser Woche viel Wissen über Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung, Trinkverhalten und Entspannung erleben und erfahren. Gute Gespräche kommen dabei nicht zu kurz. 

Das Fastenbrechen übernehmen die Teilnehmer nach Beendigung des Kurses mit einem Apfel zu Hause. Für den Kostaufbau der weiteren Tage wird den Teilnehmern eine ganze Reihe von Rezepten und Buchvorschlägen mitgegeben. Eine Fasten-Woche ist körperlich anstrengend, deshalb sollte jede/r Teilnehmer*in sich nichts anderes vornehmen, als sich auf seinen/ihren Körper und sich selbst zu konzentrieren.  

Neue Termine für die nächsten Fastenwochen: 

Vorbereitungsabend:        07.06.2024          18.00 Uhr

Fastenwoche:                 10.06.2024   bis   14.06.2024

Montag von                        11.00 - 15.00 Uhr

Dienstag bis Freitag           09.00 - 13.00 Uhr

Die Kosten betragen für diese Woche 275,00 € für Mitglieder und für Nichtmitglieder 295,00 €

 

Referentin:    Manuela Griesehop, Fastenleiterin, ärztl. geprüft (dfa)

m.griesehop@fasten-inspiration.de          www.fasten-inspiration.de

 

                 

 

Unsere Öffnungszeiten

täglich von Montag bis Donnerstag 10.00h bis 15.00h  

jeden Freitag von 10.00h - 13.00h

im Kneipptreff, Buchenstraße 1, 27432 Bremervörde

Telefon: 04761 - 8088861